Jag behöver er hjälp. Har ni några tips på hur man håller sitt blodtryck lågt under mätning? Jag har nämligen ett stabilt, perfekt blodtryck när jag mäter själv hemma men så fort jag kommer till vårdcentralen eller doktorn skjuter det i höjden. Och jag känner själv hur det rusar iväg när jag försöker sitta där och slappna av.
Samma sak hände under förra graviditeten och därför införskaffades en blodtrycksmätare som jag använder för daglig kontroll och jag ligger ständigt runt 125/75. I förrgår var jag på koll på MVC och blodtrycket stannade på 141/85 - över 140/90 räknas som högt blodtryck och det var mao inte helt tillfredsställande. Direkt efter hade jag tid hos min doktor och även han kollade naturligtvis mitt blodtryck och ju mer jag försökte slappna av desto högre blev det. Så han valde att skicka mig till sjukhuset för tester ifall att jag skulle ha drabbats av graviditetsförgiftning (efter vecka 33 skickas man direkt till sjukhuset i dessa fall). Jag försökte förklara att mitt blodtryck är finfint hemma och att jag inte har några andra symptom men han ville inte ta några risker.
Hur som helst blev det en kväll på sjukhuset tillsammmans med ett antal andra höggravida kvinnor. Här hade jag väl redan gett upp och kände att jag inte behövde visa några bra resultat och naturligtvis var mitt blodtryck på första försöket 127/69. Sköterskan undrade vad jag gjorde där egentligen. Fick iaf ligga med monitor på magen i en timme och allt såg jättebra ut. Blodproven kom tillbaka utan anmärkning. Men nu är det meningen att jag ska gå och kolla blodtryck på MVC 3 ggr/vecka och jag vet ju redan nu hur det kommer att gå. Om ni inte kan hjälpa mig helt enkelt!
6 comments:
Det är ett accepterat fenomen inom sjukvården, white coat hypertension.
Det enda jag kan tänka mig är att åka i väldigt god tid till läkaren/MVC. Ha med dig möjlighet att lyssna på musik som gör dig avslappnad, kanske något att dricka. Se till att tänka på andningen och försöka komma till ett läge där du känner dig lika avslappnad inför besöket som hemma.
Antingen behöver du lyckas övertyga dig själv om att mätningen självklart kommer att visa normalt blodtryck eftersom den hemma gjorde det. Eller så behöver du hamna i det läget även där du tänker att du inte bryr dig, precis som den där kvällen.
Men det är nog inte så enkelt när man väl hamnat i ditt läge. Bara det faktum att du oroar dig för att ditt blodtryck ska stiga inför mätningen får det nog att göra just det.
Hoppas det går vägen så att du slipper åka till MVC 3 gånger i veckan.
Katarina: Min doktor nämnde faktiskt white coat hypertension!
Det är ju precis som du misstänker, denna gång satt jag och väntade i 5 min innan jag gic in till sköterskan och kände mig rätt lugn och avslappnad tills jag kom in och satte mig ned framför blodtrycksmätaren...
Jag tror att det började efter att jag hade fött Ella, hade lite högt blodtryck första gången de kollade och då var det väl någon som var lite osmart och började prata om att jag skulle få vara kvar på sjukhuset tills blodtrycket gick ned. De höll mig kvar en dag extra pga det och eftersom jag inte ville något annat än att få åka hem så fick jag ju värsta prestationsångesten. Till slut var det en jättebra sköterska som sa att "nä, nu ska vi se till att du får åka hem" och såg till att jag vilade 10 min innan, sa åt mig att tänka på fjärilar och så var det bra! Fast nu verkar fjärilarna ha mist sitt magiska inflytande på mitt blodtryck... Tack för tipsen iaf, ska ta med mig musik nästa gång, det kan nog hjälpa mig.
Samma som för mig precis!! Jag tror aldrig att jag någonsin hade mätt mitt blodtryck innan första besöket på tipat halav. Alltså var jag helt orädd när jag räckte fram armen. Elaka tipat halavtanten mätte blodtrycket och var INTE nöjd med mitt jättehöga blodtryck på 120/60!!?? Eftersom jag då fattade noll om blodtryck trodde jag ju på henne och fick för mig att jag hade för högt blodtryck. Det skulle vara 110/60 tyckte tanten.
Efter det var jag nervös varje gång de skulle mäta och hade varje gång för hägt blodtryck. Detta var på merkas le briut ha isha i Holon med superbra och snäll personal. De lät mig sitta eller ligga en stund och så tog de flera ggr och trycket gick alltid ner för varje gång de mätte. Så de skickade mig inte till sjukhus.
I vecka 18 sa jag upp bekantskapen med elaka tanten på tipat halav!! Allt var ju fel på mig, jag hade för högt blodtryck, jag var ointresserad av vissa svindyra enligt mig helt onödiga tester, och jag var FÖR FET!! Så efter veckor av klagomål sa jag till tanten att jag inte kommer tillbaka mer för att hon inte är snäll och inte stöder en gravid kvinna som sig bör.
Fatta hur pinsamt det var sen när Noam var nyfödd och jag var tvungen att gå tillbaka...
Katarina i Holon: Vad är det med Tipat chalav-tanter egentligen?? Nu går jag faktiskt på Maccabi och kollar och där är de för det mesta bra (samma tant som tyckte att jag var för fet för två besök sedan tyckte nu att jag hade haft en perfekt viktuppgång!!). Du gjorde helt rätt som sa upp kontakten iaf.
Skönt att det finns fler....Jag blev nästan osams med min barnmorska när jag var gravid pga mitt blodtryck. Fick sitta och åka in till specialistmödravården på Ks för att hon nojjade. Har tyvärr inget jättebra tips men be om att få ha manschetten på under besöket så kan dom ta det det sista dom gör. Då slipper du ett moment i tagningen i alla fall :)
Jessica: Det är ju bra att de tar tecken på allvar men när man själv "vet" vad det beror på så känns det surt. Jag ska be dem att jag får på manschetten på en gång. Funderar på att be dem att jag får sätta mig med apparaten i något hörn för mig själv och kolla själv när jag känner mig avslappnad.
Post a Comment